Kulit kendur menjadi salah satu kondisi yang secara alami akan dialami oleh setiap orang, terutama dengan seiring berjalannya waktu dan pertambahan usia. Kenyataan yang harus di hadapi meskipun kita tentunya tetap ingin tampil dengan penampilan segar dan kulit kencang layaknya di usia muda.
Kulit kendur kerap dikaitkan dengan salah satu tanda penuaan yang dialami oleh seseorang. Tak hanya disebabkan oleh penuaan, ada beberapa faktor lain yang bisa menjadi penyebab kulit kendur.
Penuaan
Seperti yang telah disebutkan di awal, penuaan menjadi salah satu penyebab kulit kendur dan melansir dari Healthline, kulit kita kehilangan dua protein penting yang diproduksi di dermis yakni elastin dan kolagen seiring bertambahnya usia. Sesuai namanya, elastin bertugas memberikan elastisitas pada kulit yang membuat kulit tampak kencang.
Sementara itu, kolagen yang diproduksi oleh fibroblas terdiri atas serat yang tersusun rapat. Di mana komponen tersebut membantu kulit mempertahankan struktur kekencangannya. Karena pertambahan usia, produksi elastis dan kolagen pun semakin menurun, sehingga kekencangan pada kulit pun ikut berkurang. Hal inilah yang membuat kulit pada akhirnya tampak kendur.
Penurunan Berat Badan
penurunan berat badan yang kita alami ternyata berpengaruh pada kondisi kulit menjadi kendur!. Membawa beban ekstra dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kerusakan pada serat kolagen dan elastin di kulit.
Hal ini membuat kulit lebih sulit untuk pulih kembali saat kita menurunkan berat badan. Jika kita kehilangan banyak berat badan dalam jumlah tertentu, kulit kendur dalam jumlah besar pun dapat terjadi. Kulit kendur lebih mungkin terjadi saat penurunan berat badan berlangsung cepat, seperti setelah operasi bariatrik (operasi yang biasa dilakukan untuk membantu menurunkan berat badan).
Dalam beberapa kasus, prosedur penurunan berat badan ini dapat menyebabkan kulit kendur dan terkulai dalam jumlah besar di tubuh. Karena kulit yang lebih muda lebih mudah pulih, usia kita saat penurunan berat badan juga dapat berperan dalam seberapa kendurnya kulit.
Diet yang Tidak Sehat
Selain penurunan berat badan, diet yang tidak sehat juga menjadi penyebab kulit menjadi kendur. Melansir dari Ultheraphy, ilmu pengetahuan modern telah membuktikan bahwa gizi dan kebiasaan makan yang buruk adalah penyebab utama kulit kendur, sehingga orang-orang yang tidak mendapatkan cukup vitamin atau mengonsumsi terlalu banyak makanan olahan, berlemak, dan bergula kemungkinan besar akan mengalami kulit kendur.
Sebaliknya, kita bisa mulai memperhatikan apa saja yang dikonsumsi. Pilih makanan atau minuman menyehatkan yang membawa dampak baik untuk kesehatan kulit seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan cukupi kebutuhan air mineral harian.
Paparan Sinar Matahari
Aeperti yang kita tahu bahwa paparan sinar matahari yang terkena langsung ke kulit bisa membawa dampak buruk. Mulai dari munculnya sun spots, warna kulit menjadi tidak merata, sunburn, hingga membuat kulit kendur.
Sinar UV yang berbahaya dari matahari dapat merusak sel-sel kulit kita dan mempercepat tanda-tanda penuaan. Semakin sering kita terkena paparan sinar matahari, semakin cepat kulit akan kehilangan kolagen dan elastisitasnya, yang berarti semakin kendur dan keriput.
Pastikan untuk menggunakan sunscreen setiap hari saat beraktivitas, baik di luar dan dalam ruangan. Selain itu, kita butuh pemakaian ulang sunscreen atau re-apply setiap beberapa jam sekali agar kulit tetap terproteksi dari efek buruk paparan sinar matahari.
Saat cuaca sangat terik pun, kita bisa menggunakan topi atau sunglasses untuk menghalau sinar matahari.
Kurang Tidur
Penyebab kulit kendur yang perlu kita ketahui yakni kurang tidur. Well, begadang semalam suntuk dan hanya mendapatkan waktu tidur sedikit memang memiliki banyak efek tak menyenangkan untuk tubuh, salah satunya terhadap kulit. Jika kita terus menerus begadang dan tidak mencukupi waktu tidur, kondisi kulit akan menjadi lebih mudah berkeriput, bahkan tampak kendur!
Hal tersebut juga bisa kita perhatikan khususnya di kulit area sekitar mata yang tampak tidak fresh usai begadang. Mulai disiplin untuk memiliki jam tidur teratur, dan hindari kebiasaan tidur larut malam atau begadang.
No comments:
Post a Comment