Nalulungkot? Walang makausap? Feeling depressed?
Kung nararamdaman mo ang mga iyan at iba pang negatibong emosyon, bakit hindi subukan ang inirekomendang "crisis hotline" ng isang netizen matapos daw niyang subukin ito.
Ayon sa Facebook post ni " Jecka Tayactac," personal niyang naranasan ang pagiging epektibo ng NCMH Crisis Hotline na toll-free at puwedeng matawagan 24/7.
"I saw someone shared this hotline on my news feed while nag-s-scroll ako dito sa FB. I tried to dial the number for Globe/TM subscribers (0966) 351 4518), and true enough, less than a minute may sumagot agad, just like the post said," aniya.
Sa una raw ay nahiya siya at hindi niya alam ang sasabihin sa operator, subalit nang magsalita na ito sabihin sa kaniya kung ano ang mga gusto niyang i-open up na kahit ano, ay nagtuloy-tuloy na siya sa sharing na nakagaan naman sa kaniyang pakiramdam.
"At first, we just said hello and nahiya ako bigla. I had second thoughts if itutuloy ko ba yung conversation or not. Natahimik ako, but after a minute, we started talking. Totoo, sa una talaga nakakahiya. Though alam ko naman kung ano sasabihin ko, still nakakahiya. The person I spoke with was warm and asked my name, age, and location (pwede din naman confidential). Then she asked how I was and why I called. You can say whatever's on your mind. Ako kasi speechless, pero very patient siya and nag-wait until ready na ako mag-share."
Dagdag pa niya, "Ang ganda ng experience ko dito sa hotline na 'to, especially for those who need someone to talk to, may pinagdadaanan, stress, nakakaranas ng anxiety attacks, and depression."
"I can say, after that call, gumaan yung pakiramdam ko. Sobrang helpful nitong hotline na 'to. They are fully equipped and ready to assist you with your mental health needs."
Kalakip ng Facebook post ang mga numerong puwede tawagan sa crisis hotline na ito.
Paalala ni Jecka sa mga netizen, "Lastly, please remember that both hotlines are serious services. Do not call either number as a prank or for entertainment."
HAZEL HEDI - HN INVESTIGATIVE REPORTER
No comments:
Post a Comment